Душ является одной из нескольких разновидностей гидромассажных процедур и проводится, с помощью дождевого душа. Во время процедуры вода падает из множества отверстий в распылителе, и массирование осуществляется не руками, а струями.Душ может быть местным или общим. Местное воздействие может быть направлено на любую часть тела, чаще всего осуществляется данная процедура в ванне с теплой водой.Можно проводить массаж с помощью специального аппарата, струи воды из которого направлены под определенным давлением. При принятии душа следует знать, что холодная вода обладает тонизирующим и возбуждающим эффектом и может способствовать улучшению работы тканей и органов. Также душ-массаж, выполненный с холодной водой, повышает устойчивость организма к переохлаждению и различным инфекциям и заболеваниям.
Тёплый душ-массаж имеет успокаивающий и расслабляющий эффект. Контрастный душ, во время которого струи холодной воды чередуются со струями горячей, может также способствовать закаливанию организме и повышению иммунитета. Душ-массаж делится на 2 вида: гигиенический и лечебный.
Grohe гигиенический душ предназначен для очищения поверхности тела и может быть осуществлен с использованием разнообразных моющих средств: мыла, геля, отшелушивающих кремов, пенок и т. д;Во время принятия лечебного душа водные струи имеют определенную форму, а так же падают под определенным углом, так как количество воды, давящей на тело, должно быть дозировано.Одной из разновидностей лечебного душа является душ Шарко. Процедура начинается с направления веерных струй воды на ноги. Впоследствии надо поднимать их выше. При каждом проведении душа следует снижать температуру воды на один градус (от 40В° до 20В° С). Также одновременно с этим необходимо изменять в одну и в другую сторону давление водной струи. Циркулярный душ отличается тем, что при данной процедуре струя воды тонкая, но падает на тело под большим давлением. Во время сеанса необходимо также понижать температуру воды от 35В° до 20В° С.Особенность восходящего душа в том, что проводится он в положении сидя.
Вода в этом случае под большим давлением попадает в сетку.Одной из разновидностей лечебного душа является шотландский душ, во время которого происходит чередование холодных и горячих струй. Заканчивается данная процедура холодными струями.Игольчатый душ заключается в том, что вода падает на тело человека под давлением через тонкие металлические трубочки, которые находятся в сетке-распылителе.Пылевидным называется душ, во время сеанса которого вода падает на тело мельчайшими капельками в виде пыли.
